2 Grudzień 2020, 19:21:41

Aktualności:

>>> SPOTKANIA KFM <<<
Serdecznie zapraszamy na wspólne spotkania: każdy PIĄTEK 19:00 - LOKAL CKR
Szczegóły w wątku.



Ścieżka zdrowia środy 18 - 20

Zaczęty przez mOtOrynka, 19 Maj 2016, 14:41:54

Poprzedni wątek - Następny wątek

mOtOrynka

Serdecznie zapraszamy na ćwiczenia, które odbywają się co środę - prowadząca Madzia :)

Ćwiczenia mają charakter wysiłkowy (nie taneczny), ustawiamy sobie ok 12 do 15 "stacji", na których robimy różne ćwiczenia po 1 minucie. Każdą stację w serii przechodzimy po kolei. Takich serii powtarzamy 3. Ćwiczenia trwają od 18 do 20.

:)  Mile widziani Panowie :)

PS.
Proszę jednak zawsze o uprzedni kontakt (ze mną lub Madzią) i upewnienie się czy ćwiczenia się odbędą, gdyż czasem coś wypadnie i ćwiczenia nie odbywają się.

Do zobaczenia :)
Jeśli nie jazda, to CO? Jeśli nie moto, to KTO?